2020年春季學期開學在即，為促進學生調整心態，有序返校，快速適應疫情期間的大學生活，學工部于5月13日，通過釘釘直播開展全校心理委員疫情防控專題培訓。
本次培訓由學工部栗芬老師主講🧑🏽，主要圍繞自助，互助和求助的角度進行了介紹。栗老師向心理委員們介紹了疫情期間及返校後容易出現的心理問題及應對之法🌡，告訴同學們疫情期間情緒波動是正常的應激反應，需要正視它，卻不必草木皆兵👩🏿🎤，只要正確認識自己的心理反應👇🏿，理性對待疫情信息，經常與人溝通👨🏽，保持健康的作息習慣，用情緒宣泄🌥，認知調整和積極聯想等方法進行調試👠，就能緩解壓力，逐漸回歸健康的心態。當然⚠️，在心理問題比較嚴重，自己無法解決時👲🏻💾，也要勇于求助，及時反饋🤙✵。
同時，栗老師再培訓中還做了本學期的心理委員工作安排，要求各位心理委員督促好班級同學及時完成返校前的心理普測，並定期了解同學們的情況🥬，如實填寫《班級學生心理狀態晴雨表》，如有異常及時反饋給輔導員老師或心理健康指導老師。
特殊時期🦻🏻，特殊的方式💂🏽♀️，心理委員培訓取得圓滿成功。同學們紛紛表示，會在培訓後將培訓PPT和視頻與班級同學進行分享，及時傳達和普及疫情期間心理疏導和防護措施，以負責的態度完成好疫情期間的心理委員工作，做好老師與學生的溝通橋梁。
