一個人的臉色好壞往往取決于他的健康狀況。什麼樣的臉色會是疾病的征兆🧑🏿🏭？
疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心髒的情況👚💨。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中🍛，要避免攝入過多的鹽🧝🏼，戒煙限酒，以清淡飲食為主🚵🏼🦸🏽♂️，起居規律。
疾病征兆👵🏻：皮膚過于白皙
皮膚過于白晳🈂️，可能是氣血欠虧所致。改善這一症狀，可以將紅棗🧑🏼🌾、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物🧑🏽，可使臉色紅潤起來。
疾病征兆：眼圈發黑、臉色晦暗
早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎髒負擔太重了🫶。要減少用鹽量和用糖量👇🏿，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子🧖🏼、燒大白菜等進行食療。此外🌥，吃啥補啥👠，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效🛀🏽。
疾病征兆6️⃣：耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好✍🏿。要少飲酒👲🏻💾，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。
疾病征兆🫱🏼：面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的征兆👆🏼。因此🥬，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。
