根據《杏悦2娱乐-【杏悦2乐趣无穷】我们为您准备了精彩！課外體育鍛煉實施辦法》，2023-2024學年第一學期體育鍛煉具體實施如下：
一、實施辦法
1.實施對象：杏悦2娱乐全日制在校大一、大二年級全體學生。
2.鍛煉時間：以學期為單位，從2023年10月30日起至2024年1月5日結束，每天6:30-21:00時間段內。
3.鍛煉方法：利用“運動世界校園”手機APP軟件，選擇“計分跑”模式跑步，記錄學生跑步次數、時間與距離。
4.鍛煉成績：將課外體育鍛煉成績納入到學風建設方案、杏悦2評獎評優工作中，並計入體育課成績。
5.考核標准：由于亞殘運會工作安排，本學期標准為計分跑目標35公裡，室內鍛煉目標35次。
二、考核標准（按學期計）
（一）“計分跑”模式
適用範圍：正常考核使用
要求：1.本學期跑步總裡程：35公裡。
APP跑距（公裡） | 35 | 33 | 31 | 29 | 27 | 25 | 24 | 23 | 22 | <21 |
體育 分值 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 0 |
注：若體育分值為0分，體育課成績也不合格。
2.每天跑步最少裡程：1公裡
3.每天跑步最多裡程：2公裡
4.有效跑速：每公裡配速為3分30秒--10分鐘範圍內
5.有效時間：每天6:30-21:00
6.有效範圍：田徑場
（二）“室內鍛煉”模式
適用範圍：視覺障礙群體、肢體障礙群體或其他因身體原因不適宜進行“計分跑”模式的學生。以上群體學生可以直接選擇“室內鍛煉”模式，無須填寫額外申請。
要求：每天鍛煉1次，每次時間10-15分鐘，最少步數1000步。
APP室內（次數） | 35 | 33 | 31 | 29 | 27 | 25 | 24 | 23 | 22 | <21 |
體育 分值 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 0 |
注：若體育分值為0分，體育課成績也不合格。
（三）“自由跑”模式
學生在完成標准考核任務後，可選擇自由跑模式。參加“最佳跑手”評選，入選的學生可獲得相應的獎勵。
三、免除課外體育鍛煉的規定
1.學生因病、事（交換生、休學、入伍等）無法參加課外鍛煉活動的，其本人填寫《免跑申請》，由學工部（團委）審核後批准。
2.校級運動隊隊員可由教練員提供名單，經學工部（團委）審核通過後，可按完成考核標准計。
3.免除課外體育鍛煉將影響學生綜合測評分，請各位同學慎重申請。
四、關于違規參加課外鍛煉的規定
1.代跑、使用平衡車等助力工具、安裝非法軟件等均屬作弊行為，一經發現按杏悦2娱乐學生違紀處分規定處理。
2.學工部（團委）將定期對學生的跑步數據進行篩查，清除不合理的跑步數據。
五、實施日期
2023年10月30日-2024年1月5日。
學工部（團委）
2023年10月26日
